Nouveauté : Découvrez la méthode knap :
C’est une technique manuelle où l’on va stimuler certains points pour dans le but de soulager tout types de douleurs.
Plus de détails dans l’onglet : prestation / méthode knap
Retour du beauty 9
le beauty 9 est de nouveau disponible au cabinet ! sublimez votre peau, vos cheveux, vos ongles pour l’été.
beauty 9 c’est :
– la diminution du vieillissement de la peau, des taches pigmentaires.
– une action réparatrice et restructurante.
– plus de collagène, d’hydratation, d’élasticité et de fermeté.
la boîte correspond à une cure de deux mois !
Allergies saisonnières
Les allergies sont dues à une surréaction du système immunitaire face aux allergènes. C’est un disfonctionnement qui peut avoir diverses causes (hérédité, troubles intestinaux, pollution, stress…) On pourra personnaliser l’accompagnement en séance de naturopathie. Si il y a hyperperméabilité intestinale, il faudra la gérer en priorité.
De manière globale : Coté alimentaire, on va limiter les pro-inflammatoires : produits laitiers, charcuteries, produits industriels… Et favoriser les aliments anti-inflammatoires riches en oméga 3 (poissons gras, huile de lin/colza, oléagineux).
On pourra aussi intégrer certains aliments spécifiques agissant sur les allergies par leurs vertus anti-inflammatoires, antihistaminiques ou modulatrices du système immunitaire : Le curcuma, le cassis, la quercetine (oignons, pommes…), les oeufs de cailles et le plantain… Ceux-ci pourront aussi être prit en supplémentation, infusions…
Coté micro-nutrition, on pourra prendre du manganèse (diminue la réponse immunitaire allergique), de la vitamine C et D pour un fonctionnement normal du système immunitaire.
Découvrez la gamme Novacti dont je suis partenaire : En cas de besoin, il suffit de m’appeler et venir retirer les produits à mon cabinet avec un conseil personnalisé en fonction de vos besoin !
Une gamme ostéo-articulaire : articulation, souplesse, renforcement osseux, curcuma et roll aux huiles essentielle
Beauty 9 : Pour la peau, les cheveux et les ongles
Confort Digestif : pour le poids et la santé intestinale
Une gamme animale pour les articulations adapté aux chats, chiens et chevaux !
Des produits à base de membrane d’œuf, 100% naturels, fabriqué en France dont les études cliniques sont certifiées !
La vitamine B12
La vitamine B12 ou cobalamine est indispensable pour la santé.
Elle participe à la formation de neuromédiateurs, des globules rouges et participe à la synthèse d’ADN, elle maintient aussi l’intégrité du système nerveux (action sur les gaines de myéline). Elle est indispensable dans les mécanismes de méthylation (division cellulaire)
Ses actions sont antalgique, anti-allergique et antidépressive.
Un manque de B12 se traduit par de la fatigue, divers troubles digestifs, des pertes de mémoire et éventuellement des états dépressifs. Le défaut de méthylation peut emmener sur des troubles de l’attention de l’angoisse ou des pathologies comme l’autisme et l’Alzheimer.
Coté alimentation, on là trouve principalement dans le monde animal : viandes, poissons, crustacés, œufs… On en trouve aussi dans la spiruline, Chlorella… mais elle est plus difficilement absorbée.
Certains médicaments comme les antiacides gastriques (IPP) ou les antidiabétiques peuvent limiter son absorption.
Une complémentation peut être faites si vous êtes végétarien, végan ou sous certains traitements médicamenteux. Un dosage sanguin peut être demandé au médecin.
N’hésitez pas à prendre rendez-vous pour un conseil personnalisé.
Détox après les fêtes !
Après les fêtes, il est important de mettre au repos son organisme et éliminer les quelques excès :
- tout d’abord, l’hydratation, elle est primordiale : eau, infusion, thé vert (loin des repas)
- Manger plus léger et plus sain : protéines au petit déjeuner, légumes à tout les repas (notamment vert), si possible du cru, potage le soir, légumineuses, les fruits… limiter les viandes et consommer exclusivement des féculents céréaliers complets (fibres) et bien sur, éviter sel et sucre.
- le jus de citron sera le bienvenu dans un verre d’eau tiède (acide citrique bon pour le foie)
- utiliser les plantes pour le foie : radis noir, artichaut, curcuma et romarin
- Les probiotiques : pour l’intestin, le métabolisme… ils seront un atout pour retrouver un organisme sain
- Eventuellement une monodiète de fruits ou un jeun alterné le matin : un ou deux jour par semaine pendant un mois.
Le Zinc
Le ZINC : Oligoélément indispensable, on le trouve notamment dans les produits de la mer. Il a un rôle sur les défenses immunitaires, les inflammations chroniques, sur la beauté de la peau, sur les cheveux, les ongles. Il est aussi intéressant pour les troubles du goût et de l’odorat ! C’est aussi un antioxydant et il joue un rôle dans la perméabilité intestinal ! Idéalement le prendre sous forme de bisglycinate, le matin sans dépasser 15 mg par jour ! loin des prises d’IPP (médicaments pour l’estomac). A faire en cure avant et pendant l’hiver !
A commander : en gélules sur Copmed.fr (code A85926) : Zinc bisglycinate une gélule par jour
ou chez Amway/nutrilite : amway.fr (code : 1178142) : Zinc en stick : un stick par jour
Protéger sa peau durant l’été
Pour protéger sa peau des rayons du soleil, il est nécessaire de faire attention à son alimentation :
L’hydratation :
Eau, infusions, thé… Il faut augmenter les apports hydriques lorsqu’il fait chaud ! L’eau représente 30% de la composition de notre peau.
La micronutrition :
- Béta carotène : patate douce, carotte, abricot, melon, épinard, laitue…
- Vitamine A : produits du monde animal
- vitamine C : orange, pamplemousse, citron, cassis, pomme, épinard, persil, poivron, choux…
- Zinc : œuf, produits de la mer…
- Fer : monde animal, légumineuses…
- Oméga 3 : oléagineux, huile de colza, lin, poissons gras
Ou en complémentation (Demandez à un professionnel pour les dosages, posologie, durée des cures et qualité des produits)
Les massages : favorisent la détente, améliorent les rides, favorisent l’oxygénation, permettent d’augmenter la production de collagène, d’élastine en optimisant la circulation…
Découvrez les produits de la gamme AMWAY NUTRILITE à -12%
Vous pouvez passer commande sur le site www.amway.fr pour les compléments, produits ménagers écologiques, filtreurs d’eau, cosmétiques… Avec mon code EIA 1178142, vous bénéficiez automatiquement de 12% de remise sur votre panier !
Besoin de conseil, n’hésitez pas à me contacter par téléphone ou par mail !
Les bienfaits de la naturopathie
La naturopathie permet de vous accompagner sur différents domaines et de différentes manières :
- Optimisation de votre hygiène de vie alimentaire (associations, ordres des aliments, apports, diététique…)
- Accompagnements des troubles alimentaires, hormonaux, psycho-émotionnels, nerveux
- Utilisation des plantes, bourgeons, micro-nutriments, aliments, compléments…
Vous pouvez prendre rendez vous sur l’un de mes deux cabinet :
Le pôle Elisanté à St Fulgent et Mon cabinet personnel : la forêt à St André goule d’oie